Чакровое дыхание поможет раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки. В статье описывается техника выполнения упражнения и время его исполнения. Повторение упражнения до стабильного визуализирования цвета на вдохе и выдохе поможет сбалансировать энергию в чакрах.